cocoro

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健康診断でお医者さんに少し痩せた方がいいーって言われてしまいました
運動不足じゃないですか？　とか甘いものやお酒が好きなんですか　とか。。。。。苦笑

甘いもの好きでいつも食後にもぐもぐ　食べていたのがよくなかったんでしょうかーーーー

朝、少しだけウオーキングしているんだけどなあー
食べたいものを我慢するくらいなら、運動したほうが良いなーと思って、　スポーツジムの視察に出かけました。

コラボしがのすぐ近くに大津イトマンスポーツクラブがオープンしたばかり。

職場の近所なので、どうしようかと迷い中。

スタジオの内容もかなり充実。
ヨガ、気功、ダンス、もちろんエアロビやボクシングも。。。。

プールもあるしー　

随分前に別のジムに入会していたのですが、さぼり癖がついてしまった苦い過去を思い出し

もちろんそのジムは脱会しました　

どうしようかと思案中

でもとりあえずは、今晩の食後にはリンゴを食べることにします　つ

昨日　お菓子の話題をアップしたところなんですけどねー