ダイエット
2007年01月18日
健康診断でお医者さんに少し痩せた方がいいーって言われてしまいました
運動不足じゃないですか？ とか甘いものやお酒が好きなんですか とか。。。。。苦笑
甘いもの好きでいつも食後にもぐもぐ 食べていたのがよくなかったんでしょうかーーーー
朝、少しだけウオーキングしているんだけどなあー
食べたいものを我慢するくらいなら、運動したほうが良いなーと思って、 スポーツジムの視察に出かけました。
コラボしがのすぐ近くに大津イトマンスポーツクラブがオープンしたばかり。
職場の近所なので、どうしようかと迷い中。
スタジオの内容もかなり充実。
ヨガ、気功、ダンス、もちろんエアロビやボクシングも。。。。
プールもあるしー
随分前に別のジムに入会していたのですが、さぼり癖がついてしまった苦い過去を思い出し
もちろんそのジムは脱会しました
どうしようかと思案中
でもとりあえずは、今晩の食後にはリンゴを食べることにします つ
昨日 お菓子の話題をアップしたところなんですけどねー
Posted by noimaru at 19:05│Comments(4)
この記事へのコメント
こんばんは♪この前は書き込みいただきありがとうございます。
しかも、ダイエット中やのに「胡麻のお菓子」に参っているとは・・・（笑）
どうぞこれからもブログを通じて仲良くしてくださいませm(__)m
また遊びに来ますね♪
しかも、ダイエット中やのに「胡麻のお菓子」に参っているとは・・・（笑）
どうぞこれからもブログを通じて仲良くしてくださいませm(__)m
また遊びに来ますね♪
Posted by あさち at 2007年01月18日 22:50
あさちさんへ
はいー。せっかくのごまクッキー ！ ダイエットしなくちゃ！ですが。。。ゆっくりいただきます〜
こちらこそ宜しくお願いしますね。
はいー。せっかくのごまクッキー ！ ダイエットしなくちゃ！ですが。。。ゆっくりいただきます〜
こちらこそ宜しくお願いしますね。
Posted by noimaru at 2007年01月18日 23:13
あ～、私もコレステロール下げるために運動しないといけないんですよ～＾＾；
畑を耕したらいい運動になっていると思ったんですけどね。まだまだ運動が足りないようです・・・。
ジムですか～。ストレス発散にもなってよさそうですよね！
畑を耕したらいい運動になっていると思ったんですけどね。まだまだ運動が足りないようです・・・。
ジムですか～。ストレス発散にもなってよさそうですよね！
Posted by na7 at 2007年01月19日 21:24
na7さんへ
ガーデニングも力仕事なので、心身ともによいでしょうね！
ガーデニングも力仕事なので、心身ともによいでしょうね！
Posted by noimaru at 2007年01月19日 21:55
